4. Juister Achtsamkeitstage

"Auf den Spuren des Glücks"

Neuer Mut und Lebensfreude durch Achtsamkeit und Meditation

vom 29. Oktober bis 03. November

Ein Angebot der Inselgemeinde und Kurverwaltung Juist.

Eine wunderbare Möglichkeit Erholung und inneres Wachstum / Heilung miteinander zu verbinden. Die besondere Energie und Stimmung dieser autofreien Insel ist ein perfekter Ort um in die Stille zu gehen und ganz bei sich anzukommen. Es besteht die Möglichkeit nur Vormittags oder Nachmittags einen Kurs zu wählen und den Rest des Tages mit Zeit für sich in der wunderbaren Natur der Insel zu verbringen. Oder sich intensiv Zeit für sich zu nehmen und sowohl den Vor- und Nachmittagskurs zu belegen. Für alle Teilnehmer/innen stehen die Kursleiter/innen für ein halbstündiges persönliches Coaching zur Verfügung.

Nähere Informationen findet ihr unter dem folgenden Link oder ihr ruft mich an. Ich freue mich und stehe gern bei weiteren Fragen zur Verfügung.

https://www.juist.de/gesundheit/fitness-gesundheit/achtsamkeitstage

Hier noch Informationen zu meinem Kurs am Vormittag auf der Insel:

„Was für ein Glück – mein Leben

Wer möchte nicht glücklich sein und was ist denn Glück!?

Glück ist nicht nur ein unerwartetes Ereignis, ein außergewöhnlicher Moment.  Glück können wir vielleicht auch als das „Ergebnis“ oder „Geschenk“ sehen, welches entsteht, wenn wir bereit sind, uns selbst /unser Leben immer mehr kennen und lieben zu lernen.

Inhaltlich geht es um das „Tiefer schauen“ lernen.  Was halten wir für „normal“ und selbstverständlich“ und wie kann daraus ein Glücksmoment werden. Wir begeben uns auf die Suche nach Spuren von Glück in unserem alltäglichen Leben. Wir werden uns darin üben, die verdeckten, vergessenen, nicht wertgeschätzten Anteile, Fähigkeiten und Menschen wieder sichtbar werden zu lassen. Ganz bewusst, durch Achtsamkeit, Mitgefühl und der aus dieser Spurensuche entstehenden Dankbarkeit. Es ist alles da. Wir brauchen nur tiefer schauen zu lernen.

Ich lade euch von Herzen ein und freue mich auf eine gelingende „Glückspurensuche“. Wir werden uns dem Thema in den Seminarräumen und natürlich auch am wundervollen Strand von Juist widmen.  Es braucht nichts als eure Neugierde.“

Zugang zu meinem Kursangebot auf Juist unter 

 Was für ein Glück https://www.juist.de/erleben/veranstaltung/detail/achtsamkeitstage-2023-elisabeth-luebbers-was-fuer-ein-glueck-mein-leben